📞 電話する 肩こり・首こり、
一緒に楽にしましょう
泉北・堺市南区のボディケア・鍼灸サロン「小川ん家」
「鍼は怖い…」という方も、ボディケアのみでOKです。
施術内容はカウンセリングで一緒に決めます。
こんな症状、ありませんか？
一つでも当てはまったら、まずはご相談ください
- 😤 朝起きたときから首・肩が重く、すでに疲れている感じがする
- 💻 デスクワークやスマホを使う時間が長く、夕方には肩が板のように固くなる
- 🤕 肩こりからくる頭痛・目の疲れ・吐き気が繰り返し起きる
- 😔 ほぐしてもすぐ元に戻る。根本的に改善したい
- 😟 首を回すとゴリゴリ音がする、可動域が狭くなってきた気がする
- 💤 肩や首が張って眠れない、寝ても疲れが取れない
これらは慢性的な肩こり・首こりのよくある症状です。
「そのうち治るだろう」と放置すると、頭痛や自律神経の乱れにつながることも。
まずは一度ご相談ください。鍼が苦手な方も、ボディケアだけでお越しいただけます。
「鍼は怖い」そのままでも大丈夫です
施術内容は押しつけません。一緒に決めます。
カウンセリングで要望を確認
「ここをほぐしてほしい」「鍼は今日はやめておきたい」など、どんな希望もお気軽にどうぞ。
鍼灸はあくまで「提案」
鍼灸が効果的なケースでも、施術者からご提案するだけです。最終的な判断はお客様にお任せします。
初めての方が多い
「鍼灸は初めて」「サロン自体久しぶり」という方も多くご来院いただいています。緊張せずどうぞ。
なぜ肩こり・首こりは繰り返されるのか
「ほぐしてもすぐ戻る」には理由があります
🖥️ 長時間の同じ姿勢
デスクワークやスマホ操作では、頭の重さ（約4〜6kg）を首と肩の筋肉だけで支え続けます。同じ姿勢が長時間続くと筋肉が硬直し、血行が悪化。これが慢性的なこりの主な原因です。
🧊 血行不良と疲労物質の蓄積
筋肉が緊張すると血管が圧迫され、酸素や栄養が届きにくくなります。同時に疲労物質が流れにくくなり、それがこりやだるさとして感じられます。
😰 ストレスと自律神経の影響
精神的なストレスは自律神経のバランスを崩し、筋肉の緊張を高めます。「仕事が忙しい時期は特に肩がつらい」という方は、このパターンが多いです。
🔄 表面だけほぐしても根本が変わらない
一般的なほぐしは表層の筋肉に働きかけます。深部の筋肉や筋膜、自律神経へのアプローチが不十分だと、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
小川ん家の肩こり・首こりへのアプローチ
ボディケアと鍼灸、どちらも対応しています
手技を使って筋肉の緊張をほぐし、血行を促進するアプローチです。肩・首まわりの硬くなった筋肉に直接働きかけ、奥のこりを解消します。鍼が苦手な方・初めての方にまずおすすめしています。
✔ 鍼なしでOK ✔ 初めての方でも安心 ✔ 当日予約可
国家資格（はり師・きゅう師）を持つ施術者が対応。髪の毛ほどの細さの鍼で、ボディケアだけでは届きにくい深部の筋肉・ツボにアプローチします。慢性的なこりや繰り返す症状に有効です。
✔ ご希望・ご相談の上で実施 ✔ 国家資格者が担当
初回の流れ
当日予約でもこの流れです。まずはお気軽に
- 1
ご予約
ネット予約・LINE・お電話でご予約ください。当日予約もOK。「肩こりで来たい」とお伝えいただくとスムーズです。
- 2
カウンセリング
症状・お悩み・普段の生活スタイルをお聞きします。「鍼は苦手」「ここだけほぐしてほしい」などご要望はなんでも伝えてください。施術内容をここで一緒に決めます。
- 3
施術
カウンセリングの内容をもとに、ボディケアまたはボディケア＋鍼灸を行います。施術中も「強さ」「場所」はいつでも調整できます。
- 4
施術後のアドバイス
セルフケアのポイントや次回の目安などをお伝えします。「また来るかどうか」はご自身でゆっくり判断ください。
よくある質問
- はい、もちろんです。ボディケアのみでも対応していますので、鍼が苦手な方も安心してご来院ください。施術内容はカウンセリングで一緒に決めます。無理に鍼を使うことは一切ありません。
- 個人差がありますが、1〜3回で変化を感じる方が多いです。慢性的な症状ほど継続的なケアがおすすめですが、まずは1回試してみてから考えていただいて構いません。
- メニューによって異なりますが、30〜90分が目安です。初回はカウンセリングがあるため、少し余裕を持ってお越しください。
- はい、当日予約OKです。ネット予約は24時間受付中。空きがあればご予約いただけます。
- はい、お子様連れ大歓迎です。ベビーカー入店OK・駐車場完備です。
まずはお気軽にご予約ください
鍼が苦手な方も、ボディケアのみでOKです。
完全予約制・当日予約OK・子連れOK
迷っている方は、LINEでのご相談だけでも大歓迎です。
営業時間：月〜土 9:00〜20:30 ／ 定休日：日曜日
大阪府堺市南区美木多上2207-2 B9（泉北ニュータウン）
栂・美木多・光明池・泉ヶ丘エリアからもお気軽にどうぞ